Я УСТАЛ
Песня о выгорании....

«Я устал от чужих просьб и ролей,
От бесконечных «ты должен» людей.
Каждый тянет кусочек меня.
Я в этой раздаче теряю себя."

Автор текста: Олег Вустин
Исполнитель: AI SUNO
Премьера
Авторское размышление
Я устал

Песня «Я устал» — это честное признание человека, который слишком долго жил ради чужих ожиданий.


Каждый день кто-то просит помощи, поддержки, участия. Постепенно человек привыкает быть опорой для других и говорить «да» даже тогда, когда внутри уже не остаётся сил.


Но в какой-то момент приходит осознание: бесконечно раздавая себя, можно потерять самого себя.


Эта песня — о внутренней границе, которую человек однажды должен провести.


О праве остановиться, услышать собственный голос и сказать простое, но важное слово — «нет».


Иногда это не слабость, а единственный способ сохранить себя.

Я устал

[Verse 1]
Телефон снова просит ответь,
Чьё-то «нужно» стучится ко мне.
Каждый день — кто-то просит помочь
И уже накопившийся «хэлп» закипает во мне.

Говорят: «Ты же сильный, держись»,
Раздаю всем по кусочку жизнь.
Но внутри тишина и провал.
Я так долго себя раздавал.

[Pre Chorus]
Я привык говорить всем «да»,
Даже если внутри пустота.

[Chorus]
Я устал от чужих просьб и ролей,
От бесконечных «ты должен» людей.
Каждый тянет кусочек меня.
Я в этой раздаче теряю себя.

Я устал быть опорой всегда,
Когда сам уже падаю в ночь.
Можно я хоть сегодня скажу:
«Я устал… пойдите прочь»

[Verse 2]
В каждом «надо» теряю себя,
Словно жизнь — это чья-то игра.
Я пытаюсь всем всё доказать,
Но всё чаще хочу отказать.

Город шумный, как тысячи дел,
Каждый хочет кусочек тепла.
Я бы дал, если б только умел.
Но внутри уже нету огня.

[Pre Chorus]
Я так долго держал этот мир,
Что забыл, как держать и себя.

[Chorus]
Я устал от чужих просьб и ролей,
От бесконечных «ты должен» людей.
Каждый тянет кусочек меня,
Но где-то там потерялся я.

Я устал быть опорой всегда,
Когда сам уже падаю в ночь.
Можно я хоть сегодня скажу:
«Я устал… пойдите прочь»

[Bridge]
Если завтра я просто исчезну
Из чужих ожиданий и схем —
Может, впервые за тысячу дней,
Я услышу себя.

[Final chorus]
Я устал от чужих просьб и ролей,
Но учусь говорить «нет» смелей.
Если мир не поймёт — ну и пусть,
Я хотя бы к себе повернусь.

[Outro]
Я устал

(c) 2026 Vustin Sound. Все права защищены.
Поделиться

Если эта песня откликнулась в вашем сердце — поделитесь ей с тем, кто для вас важен.

Иногда одна песня может сказать то, что трудно произнести словами.

Открыть в SoundCloud Открыть в YouTube Открыть в Telegram

Похожие песни

Спрятанные сердца
Спрятанные сердца стучат в груди,
Им там тесно внутри…
Одиноко в тиши…
Отпусти, отпусти...
Для любви отпусти.
Мимо сердца
Где ты любовь
Где ты скрылась
В пустоте счастье растворилось
Ручейки
Наши судьбы,
Как те ручейки,
Став притоками быстрой реки,
Каждый новую песню несёт
И Река пусть ему подпоёт.
Made on
Tilda